Além das metas profissionais
anuais, que são seus objetivos, e que a maioria de nós recebe,
profissionalmente, no início de cada ano, saiba que também estabelecer metas
com significado pessoal traz uma energia mobilizadora de realização
intrínseca.
Esta energia, que evita
distrações, também lhe auxilia nos momentos em que a mente tenta lhe sabotar,
dando-lhe opções de insucesso, de acordo com as suas experiências, e assim, te
mantém focado.
É nesta hora, que se deve
diminuir esta voz que lhe tenta sabotar, e lembrar dos seus objetivos, que
escritos, lhe trarão o norte, para pensar em alternativas de sucesso, para
realiza-los, no prazo das suas expectativas.
A META, que
da forma escrita, cria uma referência visual, também facilita o seu
atingimento, pois canaliza a energia, para onde se quer chegar,
O significado pessoal da META tem a ver com sensações, e isto faz o coração bater mais rápido, e quando está
escrita, gera-se o Poder da Declaração, que lhe auxilia nos momentos de
incerteza e indecisão.
A ausência de metas
disponibiliza o seu tempo, e a sua Vida para os outros.
Como definir uma META?
Excesso de televisão,
distrações, ansiedade, comida ou bebida em demasia são sinais da indefinição
das metas.
Estes enganam, e disfarçam um
falso alívio da angústia.
Sem estarem escritas, a
energia se dissipa para qualquer distração.
Aplique a técnica SMART,
para defini-la.
O que é a técnica SMART?
Estas 5 letras apresentam com
simplicidade como uma META pode ser definida com
clareza.
S de específica, e deve responder
sobre o que se trata.
M de mensurável, e deve
mencionar sobre o quanto se trata.
A de alcançavel, e deve
relacionar sobre o como se atingir.
R de relevante, e deve associar
o porquê se realizará, e aqui entra o aspecto pessoal,
associado às sensações, e ao coração.
T de temporal, e deve possuir
uma data de realização.
Por que fracionar a META auxilia o processo de realização?
Se a META. é desafiadora e
complexa,- faz-se necessário-se que a fracione em pequenas etapas.
Fazendo-se uma metáfora
com o GPS do seu carro, você não precisa saber como chegar ao destino final,
que pode estar a 1000 km, você só precisa saber dos próximos 100 m.
Dessa forma, acrescentam-se
micrometas intermediárias, que facilitam na execução, e atingimento dos
objetivos. SMART
Conclusão
Como você viu, é possível usar o método SMART,
para lhe auxiliar no estabelecimento das suas METAS.
Se você deseja saber mais a respeito de como usar
estes conceitos no Planejamento Estratégico , visite o meu site: www.robsonjosescarpioni.com.br
Gostou do artigo de hoje sobre como traçar METAS com o método SMART?
